Yoga and Trail Running on the Dolomites Alta Via #2 with Holimites

After the very successful "'edition zero" last year on Alta Via 1 (from Lake Braies to Passo Duran), this year it will be replicated on the Alta Via 2:


June 16 to 23, with the option of just  first two or three days! 

 

Holimites will  allow you to:

  • run and walk with the Holimites trail running guide Andreas Irsara (first class athlete and mountaneer) from “rifugio” to “rifugio”, with no fussing about your luggage, that will be transported for you.
  • to be filmed and photographed in breathtaking environments by photographer (and trail runner) Augusto Mia Battaglia

  • last, but not least, you’ll have the unique opportunity to practice YOGAXRUNNERS twice a day: 
    • morning, PRE-RACE: a practice of awakening, to better prepare the body and breath for the upcoming “enduring” run and walk.  Salutations to the Sun and standing poses will open and oxigenate the joints that are subjected to the hard work of running (ankles, knees, hips and chest), and thus will  prevent injuries and optimize your stride.
    • In the afternoon, POST-RACE: a “restorative” , mostly passive, practice, with poses that use the force of gravity and breath to restore space and alignment to the tissues and joints  that have been contracted during the run.  The "recovery” time will be amazingly fast and complete!  

 

Video of last year, the first 2 days:

Video last year, last day:

INFO and COSTS: www.holimites.com

7 vie ferrate in 7 giorni! L'avventura dell'estate sulle Dolomiti!

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Immagina! Stai scalando una parete dolomitica, ad ogni tocco senti il freddo emanato dalle rocce. Appiglio dopo appiglio, un metro dopo l'altro continui a salire. Il tuo obiettivo è quella cima lassù, ogni tanto la scorgi e non vedi l'ora che sia tua.
 
Stai lasciando sempre piú distanza fra te e la base di partenza, non ti guardi indietro, senti un certo brivido, sará timore, sará un senso di rispetto verso la montagna che si lascia percepire. Sei concentrato, alzi il braccio per sentire il prossimo appiglio, ma non senti nulla.   
Ti guardi in alto e scopri che c'é solo una cosa più in alto di te... un fantastico ed infinito cielo blu. Sei in vetta!!! Ammiri il panorama che ti circonda e ti accorgi di aver raggiunto il luogo più tranquillo e spettacolare che tu abbia mai potuto sognare...ma in quel momento lo stai vivendo realmente, ad occhi aperti...queste sono le nostre Dolomiti.

Ora basta immaginare solamente, tutto questo puoi viverlo in prima persona grazie alle scalate in Via Ferrata che Holimites ha nel suo programma estivo!

Ti proponiamo dalle Vie Ferrate giornaliere classiche in piccoli gruppi a quelle personalizzate. Anche in questo caso abbiamo un'assoluta novità rivolta ai più esperti: se il tuo livello é già buono e ti attira l'idea di percorrere 7 vie ferrate in 7 giorni dormendo ogni sera in un differente rifugio accompagnato da un'esperta guida alpina, l'Alta Via delle Ferrate é quello che fa per te. Il programma dettagliato é disponibile al seguente collegamento.

Ancora una volta Holimites ti dà comunque la possibilità di richiedere un programma totalmente personalizzato, quindi se sei un amante di vie ferrate ma nessuna delle nostre offerte pre-confezionate fa il caso tuo, scrivici una mail e ti invieremo un programma su misura entro breve tempo

The ultimate Via Ferrata Experience in the Dolomites

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Did you ever dream of climbing a mountain, touching Dolomites stone, feeling the cold that each rock emanates? Stone by stone, you'll go up, up and away. You just know that your goal is up there and you have some kind of fear and respect that keeps you from looking down. Suddenly, when you try to climb up the next step you feel there is nothing more above your head ... just the crystal, blue sky.
You are at the top and all you can see and feel around you is the most peaceful and spectacular landscape you could ever imagine. 

Now back to reality! Belive it or not, all of this IS possible when you participate in one of Holimites' Via Ferrata programs. The Dolomites are the perfect playground and you can find everything you need from the easy Ferratas for beginners to the ultimate Via Ferrata for advanced hikers. Holimites has it all figured out for you this summer.

Come experience the most incredible hut to hut tour yet with 7 of the most beautiful Dolomites Via Ferratas in 7 days. Take a look at our dedicated Via Ferrata page on the Holimites website and get started dreaming again about your summer mountain adventure in the Dolomites. 

Für die Mountainbike-Guides von Holimites gilt es nun wieder die Schulbank zu drücken!

Wie alles im Leben – vom Sport über Arbeit und Schule, bis hin zum Hobby – es will gelernt sein! Und die beste Weise um sich zu verbessern ist immer noch das Lernen von denen, die mehr wissen.

Zu unseren Mountainbike-Guides zählen Ex-Athleten der italienischen Nationalmannschaft in dieser Disziplin sowie Teilnehmer an den verschiedensten Extrem-MTB-Rennen, wie beispielsweise: Bike Transalp, die Crocodile Trophy in Australien und die Ruta de los Conquistadores in Costa Rica, um nur einige zu nennen.

Unsere MTB-Guides nehmen jedes Jahr, bevor die Mountainbike-Saison in den Dolomiten beginnt, an Fortbildungskursen teil, um sich auf dem Laufenden zu halten, bezüglich der letzten Neuigkeiten zum Thema Mountainbike sowie der letzten Lehrtechniken.

Einmal zurück von diesen Fortbildungen kommen die neuen Erkenntnisse dir, leidenschaftlicher Mountainbiker, zugute. Auch deswegen solltest du über Holimites buchen, denn wir garantieren  für Qualität und Professionalität, während deines Urlaubs auf dem Bike in den Dolomiten. 

Besuche unsere Internetseite, rund um das Mountainbike, um zu sehen was Holimites so bietet.

È tempo di ritornare a scuola per le guide mountain bike di Holimites!

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Come tutte le cose nella vita, dallo sport al lavoro e dalla scuola agli hobby, se si vuole migliorare bisogna imparare da quelli che ne sanno più di te.

Tra le nostre guide mountain bike abbiamo atleti che hanno fatto parte della nazionale italiana di questo sport ed altri che hanno partecipato alle gare piú estreme al mondo come:

la Bike Transalp, il Crocodile Trophy in Australia e la Ruta de los Conquistadores in Costarica, solo per elencare alcuni esempi.

Annualmente, prima che la stagione delle pedalate in mountain bike sulle Dolomiti inizi, le nostre guide partecipano a corsi di aggiornamento sulle ultime novitá e tecniche di insegnamento.

Una volta tornati da questi corsi, riportano le nuove conoscenze acquisite a te cliente patito di questa attivitá. Ecco perché prenotando con Holimites riceverai qualitá e professionalitá durante la tua vacanza in bici fra le Dolomiti.

Visita la nostra pagina dedicata al Mountain Bike per vedere cosa Holimites offre.

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It's Back to School time for Holimites' Mountain Bike Guides!

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As you know, with everything in life: sports, work, school, hobbies, etc. if you want to improve, you need to learn from someone that is better than you.

Among our mountain bike guides, we have athletes that have been part of the prestigious National Italian Mountain Bike team and guides that have participated in the most extreme mountain bike races in the world:

The Bike Transalp, the Crocodile Trophy in Australia and La Ruta de los Conquistadores in Costarica are just a few of the many examples. 

Every March just before the Mountain Bike season starts in the Dolomites, our guides take part in refresher courses organized all over Italy to get up to date on new riding techniques and coaching skills. They return from valuable training and deliver nothing but top notch quality and professionalism to our guests who spend their biking holidays with us here in the Dolomites.

View our latest offers on the Dolomites Mountain Bike page.

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